در این بخش به علت و رفع تیرگی آرنج و سر زانو ها می می پردازیم.
رفع سیاهی آرنج و زانو از مشکلات رایج خانم هاست که موجب گله مندی آنها در زمان انتخاب لباس می شود. برخی از کرم ها و روشهایی مثل میکرودرم و.. برای رفع سیاهی زانو و آرنج استفاده می کنند اما برخی راههای درمان گیاهی سیاهی آرنج و زانو را انتخاب می کنند.
ادامه مطلب
نماهنگ | رایحه انقلاب
حضرت آیتالله خامنهای: «مفاهیم انقلاب و مفاهیم اسلام، مثل عطر گلهای بهاری است؛ هیچ کسی نمیتواند جلوی آن را بگیرد؛ پخش میشود، همهجا میرود؛ نسیم روحافزا و روانبخشی است که همهجا را به خودی خود میگیرد»
ادامه مطلب
درمان آرتروز زانو با ورزش (بایدها و نبایدها)
درمان آرتروز زانو با ورزش ، یکی از روش های درمان آرتروز زانو است که با ورزش کردن بیمار طبق دستورالعمل های معمول که توسط پزشک متخصص طب فیزیکی ارائه می شود.
برای مشاهده متن کامل مقاله درمان آرتروز زانو با ورزش روی لینک درمان آرتروز زانو با ورزش کلیک کنید.
ادامه مطلب
نماهنگ زیبای #والا_محمد (ص) از مهدی یغمایی با زیرنویس انگلیسی
#نماهنگ
#یغمایی
#کلیپ
#حضرت_محمد
#حضرت_محمد_ص
#پیامبر
#پیامبر_اعظم
#مبعث
#عید_مبعث
#زیرنویس
#هادی_حسامی
#mahdi_yaghmaei
#yaghmaei
#clip
#music_video
#video
#hadihessami
[ویدئو ۲:۵۸]
مشاهده مطلب در کانال
نرمی غضروف کشکک زانو
نرمی غضروف کشک زانو چیست ؟
Chondromalacia patellae که به عنوان زانوی دونده نیز شناخته میشود ، وضعیتی است که در آن غضروف بینی استخوان کاسه زانو ( کاسه زانو ) از بین میرود و نرم میشود . این شرایط در میان افراد جوان و ورزشی رایج است ، اما ممکن است در بزرگسالان مسنتر که آرتروز زانو دارند نیز رخ دهد .
Chondromalacia اغلب به عنوان آسیب بیش از حد در ورزش دیده میشود و گاهی چند روز مرخصی گرفتن از آموزش میتواند نتایج خوبی به همراه داشته باشد.
آسیب پیچیده زانو – آسیب چند لیگامانی زانو
آسیب پیچیده زانو – آسیب چند لیگامانی زانو : لیگامان های اصلی زانو عبارتند از: رباط صلیبی قدامی (ACL)، رباط صلیبی خلفی (PCL)، رباط جانبی داخلی (MCL) و رباط جانبی خارجی (LCL). آسیب ۲ رباط یا بیشتر از این رباط ها را آسیب پیچیده زانو یا آسیب چند لیگامانی می گویند.
مطلب کامل تشخیص آسیب پیچیده زانو را بخوانید.
گزارشی از فعالیت های کانون و بسیج مسجد امام حسین علیه السلام در تابستان 1396 تحت عنوان نماهنگ رهپویان موعود.
در این نماهنگ علاوه بر گزارش تصویری کاملی از برنامه ها ، نوجوانان مسجد بصورت دسته جمعی برای زیارت و دعا به مسجد مقدس جمکران می روند.
این نماهنگ زیبا را می توانید در ادامه مطلب دانلود نمایید.
ادامه مطلب
تحقیق زانو درد و درمان آن
دانلود تحقیق زانو درد و درمان آن، در قالب فایل word و در حجم 77 صفحه. درد زانو بر اثر آسیب دیدگی هایی مانند پارگی لیگامنت ها یا پارگی غضروف ها ایجاد می شود، شرایط دیگری هم مانند بیماری آرتروز، نقرس و عفونت می تواند باعث بروز درد زانو شود. تعداد زیادی از زانو درد های ...
11 راه کاهش درد زانو فوتبالیست ها
وزن را از روی زانویتان بردارید.
زانو بند را کنار بگذارید.
از پمادهای آرامبخش استفاده کنید.
ماهیچه ها را تقویت کنید.
از کمپرس یخ استفاده کنید.
از گرما با احتیاط استفاده کنید.
کشش را فراموش نکنید.
روی زمینِ نرم بدوید.
ناحیه صدمه دیده را ببندید.
کفشهایتان را نو کنید.
استراحت کنید.
آناتومی زانو – کشکک زانو
کشکک زانو ، استخوان کوچکی است که در جلوی مفصل زانو قرار دارد و در پشت آن، قسمت مفصلی انتهای پایینی استخوان ران با آن مفصل می شود. سطح پشت کشکک و سطح جلوی انتهای پایینی استخوان ران پوشیده از غضروف است و کشکک در این محل که به شکل یک شیار است می تواند به آسانی به سمت بالا و پایین بلغزد.
کشکک در واقع مانند یک سپر و محافظ در جلوی زانو است و ضرباتی که از جلو به زانو وارد می شود را جذب می کند.عضله چهارسر ران که مهمترین عضله برا
آناتومی زانو – کشکک زانو
کشکک زانو ، استخوان کوچکی است که در جلوی مفصل زانو قرار دارد و در پشت آن، قسمت مفصلی انتهای پایینی استخوان ران با آن مفصل می شود. سطح پشت کشکک و سطح جلوی انتهای پایینی استخوان ران پوشیده از غضروف است و کشکک در این محل که به شکل یک شیار است می تواند به آسانی به سمت بالا و پایین بلغزد.
کشکک در واقع مانند یک سپر و محافظ در جلوی زانو است و ضرباتی که از جلو به زانو وارد می شود را جذب می کند.عضله چهارسر ران که مهمترین عضله برا
علل خالی شدن زانو
علل خالی شدن زانو; خالی شدن زانو معمولا به دنبال آسیب های لیگامانی ایجاد می شود. استخوان های زانو (استخوان فمور و تیبیا) به کمک ساختارهای فیبرمانندی به نام لیگامان یا رباط به هم متصل می شوند.
در مفصل زانو چهار لیگامان اصلی وجود دارد: ACL (رباط صلیبی قدامی)، PCL (رباط صلیبی خلفی)، MCL (رباط جانبی داخلی)، LCL (رباط جانبی خارجی)
لیگامان های اصلی زانو
حس ناپایداری زانو یا همان خالی شدن زانو معمولا به علت آسیب دیدن حداقل یکی از این لیگامان
یکی از آسیب های شایع مفاصل که تقریبا در تمام دنیا مرسوم است و هرچه فرهنگ سلامتی در جامعه بیشتر باشد شیوع این بیماری کمتر می شود.
در افرادی که در حرکات خود مراقب زانوهای خود نیستند و یا در مشاغل سخت و زیان آور فعالیت دارند و یا از تغذیه مناسبی برای تقویت عضلات و مفاصل رژیم غذایی خود را مراقبت نمی کنند نیز این بیماری از شیوع بیشتری برخوردار می باشد.
البته مواردی هم وجود دارد که به علت تروما هایی سطح مفصل آسیب دیده و جراح مجبور می باشد مفصل زانو
پارگی دسته سطلی منیسک زانو
ربارهی پارگی دسته سطلی منیسک زانو چیزی میدانید؟ آسیب های منیسک و پارگی منیسک از شایعترین آسیب های زانو بوده و در ورزشکاران و بخصوص آنهایی که ورزش های پر برخورد (high impact) مثل فوتبال را انجام می دهند بیشتر است. منیسک یک دیسک C شکل از جنس غضروف رشته ای (فیبروکارتیلاژ) است که نقش ضربه گیری را در زانوبه عهده دارد. هر زانو دو منیسک دارد که یکی در لبه ی خارجی و دیگری در لبه داخلی زانو قرار دارد. منیسک ها به توزیع وزن استخوا
درد مزمن زانو که برای اکثر افراد در طول زندگی یکبار معمولا اتفاق می افتد . زانو بزرگترین مفصل بدن است که روزانه فشارهای زیادی را تحمل می نماید.فرشاد فرجوند کارشناس ماساژ ورزشی و کایروپرکتیک در این مقاله نکات مهمی را در مورد زانو درد و تاثیر ماساژ بر روی بهبودی آن آموزش می دهد.
ادامه مطلب
نماهنگ صیدم کن کافیه غربت ؛ گزارش تصویری اجرا های گروه سرود ترنم ولایت در مراسم لاله های زینبی بهشت معصومه سلام الله علیها و حضور در تشییع شهدای مدافع حرم.
برای دانلود این نماهنگ زیبا به ادامه مطلب مراجعه نمایید.
ادامه مطلب
یکی از اهداف بسیار مهم در تعویض مفصل زانو به دست آوردن راستای ایده آل بعد از تعویض مفصل است.راستای ایدهآل به این معنا که همه بیمارانی که نیاز به تعویض مفصل زانو دارند زانوهای آنها به سمت جلو خمیده شده و بیمار در اثر آرتروز زانو که بافت های نرم شامل عضلات لیگامانها رباط ها یا پوست و غیره را درگیر کرده و یا به دلیل استئوفیتها که در ناحیه مفصل زانو اجازه نمیدهند قادر نیستند زانوی خود را کاملاً صاف کند . که این موضوع بعضا باعث و سوال در بیمار
متاسفانه مرورگر شما، قابیلت پخش فایل های صوتی تصویری را در قالب HTML5 دارا نمی باشد.
توصیه ما به شما استفاده از مروگرهای رایج و بروزرسانی آن به آخرین نسخه می باشد
با این حال ممکن است مرورگرتان توسط پلاگین خود قابلیت پخش این فایل را برای تان فراهم آورد.
دانلود نماهنگ حجم: 13.5 مگابایت
خواننده: مجتبی الله وردی
کارگردان: داود احمدی
تولید ماوا
می دانیم که زانو در حال دژنراسیون یک بیماری مزمن است که باعث درد و ناراحتی می شود. در بسیاری موارد ، حتی می تواند باعث ناتوانی شود. به همین دلیل است که بسیاری از پزشکان جراحی برای تعویض زانو را توصیه می کنند. اگرچه ژنتیک نقش مهمی را ایفا می کند ، اما می توانید بسیاری از عوامل دیگر را برای کاهش آسیب کنترل کنید. این بدان معناست که با تغییراتی در شیوه زندگی می توانید برای سلامتی زانو مبارزه کنید.
ادامه مطلب
تعویض مفصل زانو یا آرتروپلاستی در چه بیمارانی انجام می شود؟
زمانی که شدت آرتروز زانو به آخرین حد آن، یعنی درجه چهار برسد، همچنین عملکرد بیمار مختل گردد و بیماری درد و رنج زیادی را به بیمار تحمیل سازد و با درد بیمار با روش های معمول درمان آرتروز همچون فیزیوتراپی، کار درمانی و انواع تزریق های داخل زانو از جمله کورتون، ازون، پی آر پی و ژل تسکین نیابد، تعویض مفصل زانو اجتناب ناپذیر خواهد بود.
اما لازم است قبل از اقدام به آرتروپلاستی یا تعویض م
حضرت آیتالله خامنهای در دیدار با طلاب حوزههای علمیه (۱۳۹۸/۰۲/۱۸) هفت وظیفه برای آنان برشمردند. نوجوان خامنهای براساس بیانات رهبر انقلاب نماهنگ «وظایف طلبگی» را منتشر میکند.
با توجه به پهنای باند اینترنت خود ، می توانید این فیلم را با کیفیت های مختلف زیر دریافت نمایید :
کیفیت خوب و فرمت Mp4 و با حجم 132.1 MB
کیفیت متوسط و فرمت Mpeg و با حجم25.5 MB
کیفیت پایین و فرمت Flv و با حجم 20.2 MB
زانو 16 پلی اتیلن
از زانو 16 پلی اتیلن به منظوره انتقال مسیر در لوله های پلی اتیلن قطره ای و برای جلوگیری از تا نخوردن لوله های پلی اتیلن 16 مورد استفاده قرار می گیرد .این محصول یکی از پر کاربرد ترین انواع اتصالات در آبیاری قطره ای است و باعث ایجاد تغیر مسیر ، تغیر سایز ، آب بندی کامل و اتصال محکم می شود .جنس این محصول از پلی پروپیلن کو پلیمر ساخته شده است .
این نوع اتصالات به شکل فیتینگی نصب می شوند و دارای عمر بالایی می باشند و نیز بسیار راحت و آسا
نوجوان خامنهای در نماهنگ «سیل فداکاری؛ درس شهدا»، بیانات رهبر انقلاب درباره کمکرسانی همهجانبه ملت ایران به سیلزدگان در سال ۱۳۹۸ را مرور میکند.
با توجه به پهنای باند اینترنت خود ، می توانید این فیلم را با کیفیت های مختلف زیر دریافت نمایید :
کیفیت خوب و فرمت Mp4 و با حجم 448.4 MB
کیفیت متوسط و فرمت Mpeg و با حجم26.2 MB
کیفیت پایین و فرمت Flv و با حجم 19.5 MB
نماهنگ | فرستادگان حسین علیهالسلام
⬅⬅⬅روی این تصویر کلیک کنید
نماهنگ | فرستادگان حسین علیهالسلام(KHAMENEI.IR)
حضرت آیتآلله خامنهای: «[حضرت امام حسین] هم دو سه نفر مأمور کارکُشتهى مبرّزِ قویدست که تالیتِلو خودش بودند، بهسوى تاریخ فرستاد.این چند مأمور، یکى خواهرش زینب کبرا است -انت بحمد الله عالمةٌ غیر معلّمة؛ آنچنان [امام سجّاد(علیهالسّلام)] دربارهى زینب کبرا حرف میزند که انسان به یاد یک امامى از خاندان پیغمبر [میافتد]
متاسفانه مرورگر شما، قابیلت پخش فایل های صوتی تصویری را در قالب HTML5 دارا نمی باشد.
توصیه ما به شما استفاده از مروگرهای رایج و بروزرسانی آن به آخرین نسخه می باشد
با این حال ممکن است مرورگرتان توسط پلاگین خود قابلیت پخش این فایل را برای تان فراهم آورد.
نماهنگ ویژه | #پیامی_دارم !
️ حضرت آیتالله خامنهای در دیدارهای مختلف بارها با اشاره به آیهی شریفهی «وَ یَستَبشِر
حضرت آیتالله خامنهای رهبر انقلاب اسلامی در پیامی بهمناسبت آغاز سال ۱۳۹۸، سال جدید را سال «رونق تولید» نامگذاری کردند.نوجوان خامنهای به همین مناسبت نماهنگ «رونق تولید» را منتشر میکند.
با توجه به پهنای باند اینترنت خود ، می توانید این فیلم را با کیفیت های مختلف زیر دریافت نمایید :
کیفیت خوب و فرمت Mp4 و با حجم 108.7 MB
کیفیت متوسط و فرمت Mpeg و با حجم12.1 MB
کیفیت پایین و فرمت Flv و با حجم 9.8 MB
مفصل زانو یکی از شایعترین مفصل هایی است که تحت آسیب های ورزشی زانو قرار می گیرد و بررسی های انجام گرفته نشان داده اند که بیشترین علت ناتوانی دائمی پس از آسیب های ورزشی ، به علت صدمه دیدگی زانو بوده است.
انواع مختلف آسیب های ورزشی زانو :مانند پارگی رباط های زانو ( رباط صلیبی قدامی، رباط صلیبی خلفی، رباط های جانبی داخلی و یا خارجی) ، پارگی منیسک، پیچ خوردگی خفیف زانو، شکستگی های زانو، صدمات مولتیپل و … به علت وارد آمدن نیرو و فشارهای چند جهتی
مفصل زانو یکی از شایعترین مفصل هایی است که تحت آسیب های ورزشی زانو قرار می گیرد و بررسی های انجام گرفته نشان داده اند که بیشترین علت ناتوانی دائمی پس از آسیب های ورزشی ، به علت صدمه دیدگی زانو بوده است.
انواع مختلف آسیب های ورزشی زانو :مانند پارگی رباط های زانو ( رباط صلیبی قدامی، رباط صلیبی خلفی، رباط های جانبی داخلی و یا خارجی) ، پارگی منیسک، پیچ خوردگی خفیف زانو، شکستگی های زانو، صدمات مولتیپل و … به علت وارد آمدن نیرو و فشارهای چند جهتی
مفصل زانو یکی از شایعترین مفصل هایی است که تحت آسیب های ورزشی زانو قرار می گیرد و بررسی های انجام گرفته نشان داده اند که بیشترین علت ناتوانی دائمی پس از آسیب های ورزشی ، به علت صدمه دیدگی زانو بوده است.
انواع مختلف آسیب های ورزشی زانو :مانند پارگی رباط های زانو ( رباط صلیبی قدامی، رباط صلیبی خلفی، رباط های جانبی داخلی و یا خارجی) ، پارگی منیسک، پیچ خوردگی خفیف زانو، شکستگی های زانو، صدمات مولتیپل و … به علت وارد آمدن نیرو و فشارهای چند جهتی
شکستگی های دیستال فمور
شکستگی های قسمت تحتانی استخوان ران ( دیستال فمور) یکی از شکستگی های شایع اطراف زانو می باشد. شکستگی دیستال فمور در افراد جوان در اثر ترومای شدید ( معمولاً تصادفات وسیله نقلیه) و در افراد پیر در زمینه پوکی استخوان حادث می شود.
حدود ۱۰- ۵ درصد از شکستگی های دیستال فمور همراه با زخم می باشد و به نوعی شکستگی باز (open fracture) می باشند و معمولاً زخم در قسمت قدامی و درست بالای کشکک دیده می شود.
شکستگی دیستال فمور گاهی اوقات در
شکستگی های دیستال فمور
شکستگی های قسمت تحتانی استخوان ران ( دیستال فمور) یکی از شکستگی های شایع اطراف زانو می باشد. شکستگی دیستال فمور در افراد جوان در اثر ترومای شدید ( معمولاً تصادفات وسیله نقلیه) و در افراد پیر در زمینه پوکی استخوان حادث می شود.
حدود ۱۰- ۵ درصد از شکستگی های دیستال فمور همراه با زخم می باشد و به نوعی شکستگی باز (open fracture) می باشند و معمولاً زخم در قسمت قدامی و درست بالای کشکک دیده می شود.
شکستگی دیستال فمور گاهی اوقات در
مروری بر بیانات رهبر انقلاب در دیدارهای مختلف با خانوادههای شهدای مدافع حرم
سایت نوجوان خامنه ای در نماهنگ «مدافع حرم» مروری بر بیانات رهبر انقلاب در دیدارهای مختلف با خانوادههای شهدای مدافع حرم داشته است.
با توجه به پهنای باند اینترنت خود ، می توانید این فیلم را با کیفیت های مختلف زیر دریافت نمایید :
کیفیت خوب و فرمت Mp4 و با حجم 475.8 MB
کیفیت متوسط و فرمت Mpeg و با حجم99.1 MB
کیفیت پایین و فرمت Flv و با حجم 72.4 MB
نوجوان خامنهای گوشههایی از مراسم از سخنرانی نوروزی رهبر انقلاب در اجتماع زائران و مجاوران حرم مطهر رضوی در روز اول سال ۹۸ را در نماهنگ «تولید، مسئله اصلی» منتشر میکند.گفتوگو با دکتر علیعسگری رئیس سازمان صداوسیما، سردار حاجیزاده فرمانده نیروی هوافضای سپاه، محسن هاشمی رفسنجانی رئیس شورای شهر تهران، علیاکبر رائفیپور فعال فرهنگی، دکتر حسینی وزیر اسبق ارشاد و امیر حیدری فرمانده نیروی زمینی ارتش، درباره مسئله نامگذاری سال ب
می گفت عاشق صاحب الزمان عج هستم. واقعا هم بود به معشوقش هم رسید. سید جلیل القدری است که بارها او را به نیابت از امام زمان عج در خواب دیده بودند. پس از مرگِ آن عاشق امام زمان عج در خواب دیدند زانو به زانو کنار آن سید جلیل القدر نشسته است و آن سید فرموده بود ایشان حالا حالا ها اینجا هستند.
اطلاعاتی در مورد درمان آب آوردن زانو
درباره ی درمان زانو باید بگوییم که با
توجه به نوع آب آوردن زانو روش های درمان آب آوردن زانو نیز متفاوت می
باشند و برای درمان اب زانو نمی توان که یک درمان قطعی را مشخص نمود و درست
زمانی که دلیل بروز مشکل آب آوردن زانو مشخص شد درمان قطعی آب آوردن زانو
زمانی مشخص می شود که نیز صورت می گیرد.
با توجه به این که مشکلاتی که برای زانو
به وجود می اید در سنین بالا بیشتر است از این رو بسیاری افراد برای حل این
مشکل ترج
متاسفانه مرورگر شما، قابیلت پخش فایل های صوتی تصویری را در قالب HTML5 دارا نمی باشد.توصیه ما به شما استفاده از مروگرهای رایج و بروزرسانی آن به آخرین نسخه می باشدبا این حال ممکن است مرورگرتان توسط پلاگین خود قابلیت پخش این فایل را برای تان فراهم آورد.
#نماهنگ شب جمعهمداحی دنیا برای اهلشبا نوای#حاج_میثم_مطیعی
مفصل زانو یکی از شایعترین مفصل هایی است که تحت آسیب های ورزشی زانو قرار می گیرد و بررسی های انجام گرفته نشان داده اند که بیشترین علت ناتوانی دائمی پس از آسیب های ورزشی ، به علت صدمه دیدگی زانو بوده است.
انواع مختلف آسیب های ورزشی زانو :مانند پارگی رباط های زانو ( رباط صلیبی قدامی، رباط صلیبی خلفی، رباط های جانبی داخلی و یا خارجی) ، پارگی منیسک، پیچ خوردگی خفیف زانو، شکستگی های زانو، صدمات مولتیپل و … به علت وارد آمدن نیرو و فشارهای چند جهتی
در سالروز بعثت پیامبر اعظم صلیاللهعلیهوآله، جمعی از مسئولان نظام و سفرای کشورهای اسلامی، صبح امروز با حضرت آیتالله خامنهای رهبر انقلاب اسلامی دیدار کردند.نوجوان خامنهای در نماهنگ «مبعث، همدلی، وحدت» مروری بر این دیدار داشته است.
با توجه به پهنای باند اینترنت خود ، می توانید این فیلم را با کیفیت های مختلف زیر دریافت نمایید :
کیفیت خوب و فرمت Mp4 و با حجم 344.6 MB
کیفیت متوسط و فرمت Mpeg و با حجم52.7 MB
کیفیت پایین و فرمت Flv و با ح
درد در جلوی زانو
مفصل زانو : PFPS Runners زانو یا Patella femoral درد ( PFPS ) - بسیاری از دوندگان در قسمت جلویی زانو درد ایجاد میکنند ( PFPS ) . این معمولا ً به عنوان " زانوی دونده " شناخته میشود . این پست را به دلایل مشترک درد زانو در دوندگان مشاهده کنید . یکی از ویژگیهای زانوی دونده این است که ما اغلب هیچ چیز را در امتحان یا MRI نشان نمیدهیم . درد در مقابل زانو از دویدن معمولا ً به خاطر ورم مفاصل و یا ورم مفاصل نیست . بسیاری از دوندگان با MRI که یک قطره اشک meniscus
به مناسبت هفتهی کار و کارگر، جمعی از کارگران سراسر کشور، صبح چهارشنبه (۱۳۹۸/۰۲/۰۴) با حضور در حسینیهی امام خمینی رحمهالله با رهبر انقلاب اسلامی دیدار کردند.نوجوان خامنهای گوشههایی از این دیدار را در نماهنگ «دستاورد حقیقی، محصول تلاش» به قاب تصویر میکشد.
با توجه به پهنای باند اینترنت خود ، می توانید این فیلم را با کیفیت های مختلف زیر دریافت نمایید :
کیفیت خوب و فرمت Mp4 و با حجم 96.9 MB
کیفیت متوسط و فرمت Mpeg و با حجم14.3 MB
کیفی
انواع of ( extremity پایین ) انواع مختلفی برای قسمتهای مختلف بدن و نشانهها وجود دارد . گاهی اوقات , orthoses نیز به عنوان میله یا میله یا نوار کناری نامیده میشوند . در میدان orthotic , fior & GENTZ متخصص در قسمت پایین است . معمولا ً بین orthoses برای بیماران مبتلا به paralysis و orthoses آسودگی وجود دارد .
در ادامه ، انواع مختلفی از orthoses را که نقش مهمی در این حوزه ایفا میکنند ، خلاصه کردیم .
AFO ( Ankle فوت ) یک AFO نیز پای پایین و یا قوزک پا نامیده میشود . مفصل در the فرض میکند
چند روش مراقبت و درمان زانوها
چند روش کاهش وزن در اطراف زانو
عوامل زیادی می توانند روی ظاهر زانوها تأثیر بگذارند. وزن اضافی ، لکه دار کردن پوست مربوط به پیری یا کاهش وزن اخیر و کاهش فشار عضلات ناشی از عدم تحرک یا آسیب دیدگی ، همگی می توانند در بروز ناحیه زانو تأثیر بگذارند.
در حالی که هیچ تکنیک خاصی نمی تواند چربی های زانو را به تنهایی هدف قرار دهد ، روش هایی وجود دارد که می توانید چربی را در کل بدن از دست بدهید و تمرین های زیادی وجود دارد که
برای بسیاری از کسانی که زانو درد دارند ورزش توصیه میشود اما چه ورزشهایی برای زانوهای خراب مفید است.
شنا کردن اولین گزینه پزشکان است.شنا به جز شنای کرال پشت،برای زانوها بسیار مفید است. علاوه بر شنا میتوان در قسمت کم عمق استخر قرار گرفته و به مدت 15 دقیقه در مسیر عرض استخر راه رفت.این کار موجب میشود بدون وارد آمدن فشار بر مفصل زانوی مبتلا به آرتروز، عضلات اطراف زانو تقویت شود تا وزن اندامهای فوقانی به زانو وارد نیاید.البته امکان ای
سلام دوستان
کسی دکتر فلوشیپ زانو خیلی خوب سراغ داره؟، راستش تمام فکرم درگیر مشکل پای مامانمه، اما برای مشکل پای مامانم محدوده سنی داره به خاطر همین خیلی از دکترها زیر بار نمیرن، هم دعا کنین واسه مامانم و هم اگر دکتر خوبی تو تهران، شیراز، اصفهان یا یزد میشناسین معرفی کنین لطفا!
مرتبط با مشکلات زانو:
من انحراف زانو به سمت داخل دارم
مشکلم اینه که زانوهای ضربدری دارم
تجربیات شما در مورد عمل جراحی آرتروز زانو
تجربیات شما در مورد پارگی منیسک زا
متاسفانه مرورگر شما، قابیلت پخش فایل های صوتی تصویری را در قالب HTML5 دارا نمی باشد.
توصیه ما به شما استفاده از مروگرهای رایج و بروزرسانی آن به آخرین نسخه می باشد
با این حال ممکن است مرورگرتان توسط پلاگین خود قابلیت پخش این فایل را برای تان فراهم آورد.
دانلود نماهنگ حجم: 31.1 مگابایت
کاری از مهدی سوسنی
به مناسبت شهادت سردار سرافراز کشور (شهید سپهبد قاسم سلیمانی)
شاعر: مه
درد قدام زانو جوانان
درد قدام زانوی جوانان (adolescent anterior knee pain) دردی است که بیشتر ورزشکاران نوجوان یا جوان را درگیر کرده و در قدام و مرکز زانو و زیر استخوان پاتلا حس می شود.
Adolescent anterior knee pain
درد قدام زانو جوانان معمولا به دنبال اختلال آناتومی نبوده و بیشتر به دلیل استفاده زیاد از زانو یا انجام ورزش های سنگین بدون تمرین کششی ایجاد می شود. اما اختلالات آناتومی می توانند فرد را مستعد این درد کنند.
دلایل ایجاد درد قدام زانو جوانان را بخوانید
تشخیص و درجه بندی نرمی غضروف کشکک زانو
تشخیص اولیه نرمی غضروف کشکک زانو (کندرومالاسی پاتلا) معمولاً بر مبنای علایم ، بررسی سابقهی بیمار و انجام معاینات زانو و همچنین انجام تصویربرداری انجام میشود. البته این تشخیص قطعی نیست و برای تایید تشخیص و حذف احتمال ابتلا به دیگر عارضهها ، انجام آرتروسکوپی نیاز خواهد بود.
نرمی غضروف کشکک زانو
تشخیص نرمی غضروف کشکک زانو شامل:
بررسی سابقه بیمار:
علائم نرمی غضروف کشکک زانو (کندرومالاسی پاتلا) م
#نماهنگ| صدام زدی ... بانوای: #حاج_میثم_مطیعی ویژه ماه مبارک#رمضان شب چهارم ماه مبارک رمضان ۱۳۹۸
کانال هیئت متوسلین به حضرت قاسم ابن الحسن(ع) در بله:https://ble.ir/heyat_ghasem_ebnelhasanگپ:https://gap.im/heyat_ghasem_ebnelhasanواتس آپ:https://chat.whatsapp.com/BxNK0ylUayZKRS8MMvkc0q
متاسفانه مرورگر شما، قابیلت پخش فایل های صوتی تصویری را در قالب HTML5 دارا نمی باشد.توصیه ما به شما استفاده از مروگرهای رایج و بروزرسانی آن به آخرین نسخه می باشدبا این حال ممکن است مرورگرتان توسط پلاگین خود قابلی
آداب تردمیلسواری؛ مراقب زانوهایتان باشید!
شنیده میشود بعضی افراد بعد از خرید و استفاده از تردمیل دچار زانودرد شدید شدهاند. آیا این مطلب صحت دارد یا نه؟
دویدن روی هر سطحی چه روی زمین باشد یا روی تردمیل برای چند دسته از افراد مناسب نیست:
_کسانی که آرتروز، ساییدگی غضروفی یا ستون فقرات دارند._افرادی که وزن بالا، بهخصوص با شاخص توده بدنی بالاتر از ۳۰ دارند._کسانی که آسیبدیدگی در منیسکهای زانو یا سابقه جراحی روی آنها بهخصوص منیسک خار
سندرم درد پاتلوفمورال
علایم سندرم درد پاتلوفمورال یک درد دردناک و دردناک در جلوی زانو است . این درد - که معمولا ً به تدریج شروع میشود و اغلب در ارتباط است - ممکن است در یک یا دو زانو وجود داشته باشد . علائم دیگر شامل درد حین فعالیت و فعالیتهایی است که مکررا ً زانو را خم میکنند, مانند بالا رفتن از پلهها , دویدن , پریدن و یا چمباتمه زدن.
درد بعد از نشستن برای مدت طولانی با زانوهای خمیده , مثل یک نفر در سالن سینما یا سوار بر هواپیما .
درد ناشی از
آرین غلامی سال ۱۳۷۹ در شهرستان قائمشهر استان مازندران به دنیا آمد و در ۱۰ سالگی به عنوان جوانترین استاد فیده شطرنج ایران شناخته شد. آرین که عضو تیم ملی ایران است، کمتر از ۲ ماه پیش در جریان رقابتهای بینالمللی ریلتون سوئد، از رقابت با نماینده رژیم متجاوز صهیونیستی امتناع کرد.آرین ظهر امروز (یکشنبه) به همراه خانواده خود با حضرت آیتالله خامنهای رهبر انقلاب اسلامی دیدار و گفتگو کرد و مورد تقدیر ایشان قرار گرفت.پس از این دیدار سایت نو
تزریق ژل غضروفساز در افراد مسن، ورزشکاران، تصادفی ها، و افرادی که ساییدگی زانو، آب آوردی زانو دارن و پارگی ناقص ربات صلیبی که منجربه خونریزی میشود و به خصوص افرادی که آرتروز دارن توصیه میشود. در مطب مرکزافزایش قدو ناهنجاری های مادر زادی این تزریق صورت میگیرد
به طور معمول بیماران یک روز قبل از عمل جراحی تعویض مفصل زانو در بیمارستان بستری می شود به جهت بررسی از لحاظ قلبی انجام آزمایشات روتین دریافت داروهای لازم پیش از جراحی و عکس برداری های لازم . دوره نقاهت تعویض مفصل زانو که بعد از انجام عمل تعویض مفصل زانو شروع می شود دو روز می باشد که در بیمارستان خواهند بود بعضی از بیماران مستقیماً به بخش منتقل میشوند و بعضی از بیماران با تشخیص پزشک جهت مراقبت های ویژه به ای سی یو منتقل میشوند و سپس روز ب
«شستوشویى کن و آنگه به خرابات خرام...»ماه رجب، ماه دعا، ماه توسل، ماه تضرع، ماه آماده شدن دلها براى ورود به ساحت رمضان از راه رسید.حضرت آیت الله خامنهای: « باید همه به یکدیگر تبریک عرض کنیم [این] توفیق الهی را که توانستیم بار دیگر وارد ماه رجب بشویم. ماه رجب یک فرصت تقرّب به ارزشهای الهی و تقرّب به ذات مقدّس پروردگار و فرصت خودسازی است. این ایّامی که در روایات ما بهعنوان ایّام برجسته معرّفی شدهاند، اینها همه فرصتند؛ هر فرصتی هم نعمت ا
تشخیص و درجه بندی نرمی غضروف کشکک زانو
تشخیص اولیه نرمی غضروف کشکک زانو (کندرومالاسی پاتلا) معمولاً بر مبنای علایم ، بررسی سابقهی بیمار و انجام معاینات زانو و همچنین انجام تصویربرداری انجام میشود. البته این تشخیص قطعی نیست و برای تایید تشخیص و حذف احتمال ابتلا به دیگر عارضهها ، انجام آرتروسکوپی نیاز خواهد بود.
نرمی غضروف کشکک زانو
تشخیص نرمی غضروف کشکک زانو شامل:
بررسی سابقه بیمار:
علائم نرمی غضروف کشکک زانو (کندرومالاسی پاتلا)
Mahdavi English English Farsi Video
نماهنگ جالب وشنیدنی با سه زبان
عربی انگلیسی ایرانی
متاسفانه مرورگر شما، قابیلت پخش فایل های صوتی تصویری را در قالب HTML5 دارا نمی باشد.توصیه ما به شما استفاده از مروگرهای رایج و بروزرسانی آن به آخرین نسخه می باشدبا این حال ممکن است مرورگرتان توسط پلاگین خود قابلیت پخش این فایل را برای تان فراهم آورد.
مفاصل ما وزن بدن را تحمل می کنند. هر چه وزن بدن بیشتر باشد، عملکرد صحیح مفاصل دشوار تر می شود. تغییرات جزئی در وزن بدن می تواند تاثیر فراوانی بر درد های مفصلی از جمله زانو درد داشته باشد.
محققان در مطالعه ای درباره ی ارتباط تغییرات شاخص توده بدنی(BMI) و زانو درد که به روی ۵۹۴ خانم طی ۱۴ سال انجام شد، دریافتند که افرادی کهBMI بالاتری دارند، بیشتر مستعد زانو درد هستند. طبق تحقیق دیگری افرادی که BMI آنها بالاتر از ۲۷ باشد سه برابر افراد دیگر مستعد آر
آسیبهای ورزشی_پارگی لیگامانهای زانو_رباط صلیبی acl _منیکس
بازسازی رباط صلیبی در ورزشکاران و افرادی که با حوادث رباط آنها پاره میشود یا پارگی ناقص پیدا میکنند با جراحی بسته این مشگل حل میشود و تیم ما این مشگل را تا به امروز با تکنیک خاص خود در ورزشکاران درمان میکند که سریعا به ورزش خود برگردن و از مشگلات زانو و دردهای ناشی رهایی پیدا کنند،
دکتر مهدی کریمی جراح و متخصص ارتوپد از اتریش و روسیه فلوشیپ زانو و لگن
برای نوبت گرفتن و معاینه با
آیین رونمایی از کتاب «انّ مع الصبر نصرا» که شامل خاطرات حضرت آیتالله خامنهای از دوران مبارزه علیه رژیم پهلوی است و توسط خود ایشان به زبان عربی گفته شده، عصر پنجشنبه (۱۸ بهمن ۱۳۹۷) طی مراسمی در جریان نمایشگاه «چهلمین بهار» در مجتمع سیدالشهدا علیهالسلام بیروت برگزار شد.
با توجه به پهنای باند اینترنت خود ، می توانید این فیلم را با کیفیت های مختلف زیر دریافت نمایید :
کیفیت خوب و فرمت Mp4 و با حجم 30.5 MB
کیفیت متوسط و فرمت Mpeg و با
حضرت آیتالله خامنهای: «علاوه بر اینکه در مقابل آمریکا نَایستادند، خودشان هم در عین اینکه مدام به ما تأکید کردند و میکنند که «نبادا از برجام خارج بشوید»، عملاً از برجام خارج شدهاند؛ یعنی حتّی تحریمهای جدیدی را علیه ایران به وجود آوردهاند. این رفتار اروپاییها است؛ از اینها میشود توقّع داشت؟ این کانال مالیای هم که اخیراً مدام گفته میشود یک کانال مالی درست کردهاند، این به شوخی شبیهتر است؛ البتّه شوخی تلخی است.» ۱۳۹۸/۰۱/۰۱نوجوان
کیست منیسک زانو (meniscal cyst)
کیست منیسک معمولا بعد از پارگی منیسک زانو ایجاد می شود. با پاره شدن منیسک، بافت نرم کپسول مفصلی اطراف منیسک آن را احاطه می کند و با ترشح مایع سینوویال به داخل این بافت کیست تشکیل می شود. این کیست رشد غیر طبیعی ندارد و تومور به حساب نمی آید.
کیست منیسک
ورزش های دارای حرکات چرخشی و گردشی که می توانند باعث پارگی منیسک شوند ، آسیب های قبلی زانو ، آسیب های مرتبط با زانو خصوصا آسیب رباط و همچنین سن بالا عواملی هستند که خطر اب
کیست منیسک زانو (meniscal cyst)
کیست منیسک معمولا بعد از پارگی منیسک زانو ایجاد می شود. با پاره شدن منیسک، بافت نرم کپسول مفصلی اطراف منیسک آن را احاطه می کند و با ترشح مایع سینوویال به داخل این بافت کیست تشکیل می شود. این کیست رشد غیر طبیعی ندارد و تومور به حساب نمی آید.
کیست منیسک
ورزش های دارای حرکات چرخشی و گردشی که می توانند باعث پارگی منیسک شوند ، آسیب های قبلی زانو ، آسیب های مرتبط با زانو خصوصا آسیب رباط و همچنین سن بالا عواملی هستند که خطر اب
حس میکنم امسال مادرانهتر در آغوشتم :)
و خب این یه دنیاست . . .
الحمدلله که مادرمی.
بزودی به شکرانه این حس، یه نماهنگ میسازم برای شما، حضرت مادر جان
به مدد امیرالمومنین . . .
این حس اینقدر زیباست
که اگر خیلی چیزها رو ازم بگیری و همین یه دونه رو بدی، احتمالا بیارزه :)
حضرت آیتالله خامنهای در دیدار اخیر با نمایندگان مجلس خبرگان: «آنچه بنده میخواهم به عنوان موضوع مورد بحث عرض کنم، عبارت است از این مسئله: نوع مواجههی کشور و افراد مؤثّر کشور با چالشها، با حوادث؛ این را میخواهیم بحث کنیم.بالاخره هر کشوری، هر جامعهای حوادثی دارد؛ این حوادث بعضاً حوادث خوب است، بعضاً حوادث تلخ است، بعضاً فشار هست -فرض کنید ما دچار تحریمیم، دچار تهاجم فرهنگی هستیم و از این قبیل چیزها، یا بعضی از کشورها دچار تهاجم سخت و
نماهنگ قرار من با اجرای گروه سرود طاها (لارستان) و کارگردانی مهدیار عقابی | تهیه شده در خانه موسیقی بسیج
متاسفانه مرورگر شما، قابیلت پخش فایل های صوتی تصویری را در قالب HTML5 دارا نمی باشد.توصیه ما به شما استفاده از مروگرهای رایج و بروزرسانی آن به آخرین نسخه می باشدبا این حال ممکن است مرورگرتان توسط پلاگین خود قابلیت پخش این فایل را برای تان فراهم آورد.
مدت زمان: 4 دقیقه 5 ثانیهدریافت
نماهنگ جالب وشنیدنی با سه زبان
عربی انگلیسی ایرانی
متاسفانه مرورگر شما، قابیلت پخش فایل های صوتی تصویری را در قالب HTML5 دارا نمی باشد.توصیه ما به شما استفاده از مروگرهای رایج و بروزرسانی آن به آخرین نسخه می باشدبا این حال ممکن است مرورگرتان توسط پلاگین خود قابلیت پخش این فایل را برای تان فراهم آورد.
حضرت آیتالله خامنهای: «اینکه قرآن به ما [میگوید]: وَلا تَرکَنوا اِلَی الَّذینَ ظَلَموا فَتَمَسَّکُمُ النّار؛ اعتماد نکنید به ظالمین، این همین گرفتاری امروز مردم دنیا است. اعتماد میکنند، پدرشان درمیآید. دیدید در بعضی از این کشورهای عربی یک حرکت خوبی انجام گرفت، یک مبارزهی خوبی به وجود آمد، یک غوغایی به پا شد، یک بیداریای به وجود آمد، منتها مثل شعلهای که بیایند روی آن خاکستر بریزند و خاک بریزند، خاموش شد؛ چرا؟ چون «لا تَرکَنوا اِل
شکستگی شدید تیبیا و آسیب شدید زانو بر اثر افتادن از ارتفاع که استخوان شکسته پوست را پاره کرد و با جراحت زیاد همراه بود که با تکنولوژی الیزاروف انجام شد.
آدرس مطب تهرانسر بلوار اصلی مجتمع سهند طبقه4 واحد 410
تلفنهای تماس 09382624034 و 02144563178
⚪وبسایت Www.baharteb.blog.ir
Instagram @bahartebkaran
Telegram
⚫ @bahartebkaran
پیچ خوردگی زانو (knee sprain)
پیچ خوردگی مفصل زانو ممکن است سبب کشیدگی یا پارگی رباط هایی که زانو را احاطه کرده اند شود.
پیچ خوردگی زانو ممکن است خیلی خفیف یا شدید باشد که می تواند مشکلات زیادی را برای فرد ایجاد نماید، بنابراین در صورتی که احتمال پیج خوردگی داده شود، معاینات دقیق تری جهت نوع و شدت آسیب نیاز است.
ساختارهایی که بیشتر در پیچ خوردگی زانو دچار آسیب میشوند عبارتند از:
آسیب دیدگی رباط صلیبی قدامی (ACL)
پارگی منیسک
آسیب دیدگی رباط جانبی دا
پیچ خوردگی زانو (knee sprain)
پیچ خوردگی مفصل زانو ممکن است سبب کشیدگی یا پارگی رباط هایی که زانو را احاطه کرده اند شود.
پیچ خوردگی زانو ممکن است خیلی خفیف یا شدید باشد که می تواند مشکلات زیادی را برای فرد ایجاد نماید، بنابراین در صورتی که احتمال پیج خوردگی داده شود، معاینات دقیق تری جهت نوع و شدت آسیب نیاز است.
ساختارهایی که بیشتر در پیچ خوردگی زانو دچار آسیب میشوند عبارتند از:
آسیب دیدگی رباط صلیبی قدامی (ACL)
پارگی منیسک
آسیب دیدگی رباط جانبی دا
شاید برای هر یک از ما پیش آمده افرادی را مشاهده کرده ایم که از دردهای مزمن در ناحیه زانو شکایت می کنند و می گویند که پزشک به آنها توصیه کرده کاندید تعویض مفصل و یا همان آرتروپلاستی زانو هستند.
همه این افراد معمولا دچار کهولت سن هستند و اکثرا مجبور به حرکت با عصا و یا وسایل توانبخشی در حرکت هستند و در انواع شدیدتر در افراد دیگر قادر به حرکت نیستند و مجبور به نشستن مداوم با پاهایی دراز کرده هستند و توان جمع کردن پاهای خود را نیز ندارند.
برای د
آسیب دیدگی زانو، تحقیق درس تربیت بدنی
در این مقاله به آسیب های زانو می پردازیم. مشکل درد مفصل زانو مطلب ابتدایی ابن تحقیق است. ورزشهایی مه برای زانوهای خراب مناسب هستند ذکر شده است. راههای مراقبت از زانوها بیان شده اند. توان بخشی زانوی آسیب دیده مورد تحلیل قرار گرفته است. با گمترین هزینه می توان نمره درس تربیت بدنی را با تحویل یک تحقیق بشدت بالا برد. شامل این مطالب است : مشکل درد مفصل زانو ورزشهای خوب برای زانوهای بد کدام ورزشها برای زانو
متاسفانه مرورگر شما، قابیلت پخش فایل های صوتی تصویری را در قالب HTML5 دارا نمی باشد.توصیه ما به شما استفاده از مروگرهای رایج و بروزرسانی آن به آخرین نسخه می باشدبا این حال ممکن است مرورگرتان توسط پلاگین خود قابلیت پخش این فایل را برای تان فراهم آورد.
جهت دانلود نماهنگ روی کلمه دریافت کلیک کنید
دریافت
مدت زمان: 5 دقیقه 3 ثانیه
به نقل از سلامانه پاره شدن مینیسک پا معمولا در ورزشکارها دیده میشود. هرچند افراد عادی هم به دلیل پیچ خوردن پا یا صدمهها و ضربههایی که به پایشان وارد میشود، دچار پارگی مینیسک میشوند.اگر قسمت حاشیهای مینیسک بهدلیل ضربه شدید پاره شود، ممکن است در مراحل اولیه با تورم، التهاب و درد زانو همراه باشد، ولی اگر قسمت مرکزی مینیسک پاره شود، بیمار در مراحل حاد خیلی متوجه آن نمیشود زیرا عروق خونی در این قسمت وجود ندارند، اما در طولانی
حضرت آیتالله خامنهای: «جوانهای امروز ما از ماها که یک دورهای دورهی جوانیمان را در خدمت این مبارزه و مانند اینها گذراندیم، انگیزهشان بیشتر، معرفتشان بیشتر، آمادگیشان بیشتر است. اینکه بنده خطاب به جوانها میکنم و حرف میزنم، به خاطر این است؛ جوانهای ما امروز آمادهاند، جوانهای ما آمادهی حرکتند در جبهههای مختلف. [البتّه] این مبارزه و مجاهدت ملّت ایران فقط به معنای این نیست که تفنگ دست میگیرد؛ نه، ما با هیچ کس جنگ نمیکنیم؛ تا وقت
شکستگی پلاتو تیبیا
شکستگی پلاتو تیبیا به شکستگی قسمت فوقانی استخوان درشت نی (Tibia) در مفصل زانو می گویند. این شکستگی سطح غضروفی مفصل زانو را نیز درگیر می کند. به علت شکستگی سطح مفصلی در زانو، درمان این نوع شکستگی با شکستگی تنه تیبیا متفاوت می باشد.
شکستگی پلاتو تیبیا
زمانی که شکستگی در سطح مفصلی رخ می دهد، حتی در صورتی که استخوان و غضروف به خوبی جوش خورده و ترمیم شوند، احتمال ابتلا به آرتروز زانو به علت آسیب به سلول های غضروف بیشتر می شود.
پلاتو
شکستگی پلاتو تیبیا
شکستگی پلاتو تیبیا به شکستگی قسمت فوقانی استخوان درشت نی (Tibia) در مفصل زانو می گویند. این شکستگی سطح غضروفی مفصل زانو را نیز درگیر می کند. به علت شکستگی سطح مفصلی در زانو، درمان این نوع شکستگی با شکستگی تنه تیبیا متفاوت می باشد.
شکستگی پلاتو تیبیا
زمانی که شکستگی در سطح مفصلی رخ می دهد، حتی در صورتی که استخوان و غضروف به خوبی جوش خورده و ترمیم شوند، احتمال ابتلا به آرتروز زانو به علت آسیب به سلول های غضروف بیشتر می شود.
پلاتو
سندرم پاتلوفمورال چیست ؟
سندرم پاتلوفمورال یک علت احتمالی درد قدام زانو است که عمدتا خانم های جوان را درگیر می کند. منشا این درد از پشت استخوان کشکک می باشد و عمدتا بعد از بررسی های کامل، هیچ گونه اختلال ساختاری یا آناتومی در مفصل زانو مشاهده نمی شود. سندرم پاتلوفمورال میتواند یک یا هر دو زانو را درگیر کند. این درد در قدام زانو و اطراف استخوان کشکک (پاتلا) حس می شود و هنگام دویدن، بالا پایین رفتن از پله و نشستن طولانی مدت تشدید می شود.
سندروم
سندرم پاتلوفمورال چیست ؟
سندرم پاتلوفمورال یک علت احتمالی درد قدام زانو است که عمدتا خانم های جوان را درگیر می کند. منشا این درد از پشت استخوان کشکک می باشد و عمدتا بعد از بررسی های کامل، هیچ گونه اختلال ساختاری یا آناتومی در مفصل زانو مشاهده نمی شود. سندرم پاتلوفمورال میتواند یک یا هر دو زانو را درگیر کند. این درد در قدام زانو و اطراف استخوان کشکک (پاتلا) حس می شود و هنگام دویدن، بالا پایین رفتن از پله و نشستن طولانی مدت تشدید می شود.
سندروم
از دیدن این نماهنگ واقعا به هیجان اومدم.
رمز موفقیت شهدا در این نماهنگ ببینید و پخش کنید.
و بعد آیه 45 و 46 سوره ص رو بخونید آیات رو ننوشتم که خودتون برید در قرآن نگاه کنید.
آخیش یه نفر این رمز موفقیت رو خیلی باحال گفت.
متاسفانه مرورگر شما، قابیلت پخش فایل های صوتی تصویری را در قالب HTML5 دارا نمی باشد.توصیه ما به شما استفاده از مروگرهای رایج و بروزرسانی آن به آخرین نسخه می باشدبا این حال ممکن است مرورگرتان توسط پلاگین خود قابلیت پخش این فا
متاسفانه مرورگر شما، قابیلت پخش فایل های صوتی تصویری را در قالب HTML5 دارا نمی باشد.
توصیه ما به شما استفاده از مروگرهای رایج و بروزرسانی آن به آخرین نسخه می باشد
با این حال ممکن است مرورگرتان توسط پلاگین خود قابلیت پخش این فایل را برای تان فراهم آورد.
دانلود نماهنگ منوتو حجم: 8.08 مگابایت
مدت زمان: 2 دقیقه 51 ثانیه
خواننده: مجتبی الله وردی
کارگردان: مهران علوی
تنظیم
متاسفانه مرورگر شما، قابیلت پخش فایل های صوتی تصویری را در قالب HTML5 دارا نمی باشد.
توصیه ما به شما استفاده از مروگرهای رایج و بروزرسانی آن به آخرین نسخه می باشد
با این حال ممکن است مرورگرتان توسط پلاگین خود قابلیت پخش این فایل را برای تان فراهم آورد.
#زندگی_به_سبک_مهدی (۲۳)
یکی از معیارهایی که مقام معظم رهبری برای جوان مومن انقلابی بیان فرمودند این بود که:
✅ "جوان
درمان دردها و التهابات زانو ، به هر دلیل که باشد، درمان دشواری است و بهخصوص داروهای تجویز شده برای فایق آمدن بر آرتروز ، کوفتگی یا آسیبدیدگی همراه با عوارض جانبی سنگینی هستند که میتوانند حتی آسیب زنندهتر از آن درد اصلی باشند.
برای رهایی از این عوارض جانبی رژیم غذایی یکی از بهترین راههاست. خیلیها باور نمیکنند که رژیم غذایی بهخصوص در دردهایی که منشا التهابی دارند، کارامدترین شیوه برای تسکین درد است. اما این موضوع حقیقت دارد. ا
انحراف زانو (ژنوواروس ، ژنووالگوم)
همه شما قطعا بارها این جمله پای ضربدری و پای پرانتزی را شنیده اید. انحراف زانو یا انحراف مفصل زانو (ژنوواروس ، ژنووالگوم) به همان گفته می شود.
انحراف زانو ( ژنوواروس ، ژنووالگوم ) شامل زیر می باشند:
والگوس(valgus): انحراف زانو به طرف داخل
واروس(varus): انحراف زانو به طرف خارج
رکورواتوم(recurvatum): انحراف زانو به سمت عقب که به این حالت هیپراکستنشن(Hyperextension) نیز گفته می شود
دو تغییر شکل(Deformity) شایع در مفصل زانو، والگوس یا وا
انحراف زانو (ژنوواروس ، ژنووالگوم)
همه شما قطعا بارها این جمله پای ضربدری و پای پرانتزی را شنیده اید. انحراف زانو یا انحراف مفصل زانو (ژنوواروس ، ژنووالگوم) به همان گفته می شود.
انحراف زانو ( ژنوواروس ، ژنووالگوم ) شامل زیر می باشند:
والگوس(valgus): انحراف زانو به طرف داخل
واروس(varus): انحراف زانو به طرف خارج
رکورواتوم(recurvatum): انحراف زانو به سمت عقب که به این حالت هیپراکستنشن(Hyperextension) نیز گفته می شود
دو تغییر شکل(Deformity) شایع در مفصل زانو، والگوس یا وا
زانو 87 درجه پوش فیت
زانو 87 درجه پوش فیت نیز یکی دیگر از محصولات پر فروش در صنعت لوله ساختمان است. مرتفع کردن مشکلات در هر صنعتی نیازمند خلاقیت و نوآوری میباشد، هدف از نوآوری در طراحی محصول نیز مرتفع کردن مشکلات در عملکرد محصولات قبلی میباشد.
دلایل استفاده از لوله کشی پوش فیت
در تاسیسات فاضلاب ساختمانی نیز در سالهای گذشته از محصولاتی استفاده میشد که بدلیل نداشتن استاندارد و الزامات لازم مشکلاتی از نظر ایمنی و فنی برای تاسیسات ساختمان بو
فیزیوتراپی |کارش چیه؟چطور پاره میشه و اگه پاره بشه درمانش چیه؟مینیسک ی ساختار غضروفی در زانو هست که هم در قسمت داخلی و
هم در قسمت خارجی زانو وجود داره،کارش پخش مساوی وزن و نیروهای
وارد شده به تمام سطح زانو هست.پارگی مینیسک بیشتر در ورزشکارا
اتفاق میوفته اما بر اثر پیری و خشک شدن مینیسک احتمال پارگی بالا میره،
پارگی مینیسک به دنبال چرخش زانو انفاق میوفته که سه حالت داره حالت خفیفش
که بعد از چند روز ورم و درد به حالت طبیعی بر میگرده در
فیزیوتراپی |کارش چیه؟چطور پاره میشه و اگه پاره بشه درمانش چیه؟مینیسک ی ساختار غضروفی در زانو هست که هم در قسمت داخلی و
هم در قسمت خارجی زانو وجود داره،کارش پخش مساوی وزن و نیروهای
وارد شده به تمام سطح زانو هست.پارگی مینیسک بیشتر در ورزشکارا
اتفاق میوفته اما بر اثر پیری و خشک شدن مینیسک احتمال پارگی بالا میره،
پارگی مینیسک به دنبال چرخش زانو انفاق میوفته که سه حالت داره حالت خفیفش
که بعد از چند روز ورم و درد به حالت طبیعی بر میگرده در
بیشتر ورزشکارانی که به ما مراجعه میکنن با پارگی رباط صلیبی یا aclو یا پارگی ناقص ربات صلیبی خواستار عمل بسته زانو که بسیار بهتر و مفیدتر از عمل باز هستن، و ما با تیم جراحی قوی بازسازی رباط acl را انجام میدیم که خداروشکر تا به امروز تعدادبیماران با رضایت کامل و بهبودی به زندگی و تولدی دوباره قدم برداشتن، جهت مراجعه به مطب عکس MRI برای زانو لازم است تا درمان بیمار سریعا انجام شود. باما تماس بگیرید
نماهنگ "جزیره مجنون" با صدای علی اکبر قلیچ تقدیم به سردارسپهبد پاسدار شهید حاج قاسم سلیمانی وهمرزمان شهیدش
متاسفانه مرورگر شما، قابیلت پخش فایل های صوتی تصویری را در قالب HTML5 دارا نمی باشد. توصیه ما به شما استفاده از مروگرهای رایج و بروزرسانی آن به آخرین نسخه می باشد با این حال ممکن است مرورگرتان توسط پلاگین خود قابلیت پخش این فایل را برای تان فراهم آورد.
ادامه مطلب
مفاصل ما وزن بدن را تحمل می کنند. هر چه وزن بدن بیشتر باشد، عملکرد صحیح مفاصل دشوار تر می شود. تغییرات جزئی در وزن بدن می تواند تاثیر فراوانی بر درد های مفصلی از جمله زانو درد داشته باشد.
محققان در مطالعه ای درباره ی ارتباط تغییرات شاخص توده بدنی(BMI) و زانو درد که به روی ۵۹۴ خانم طی ۱۴ سال انجام شد، دریافتند که افرادی که BMI بالاتری دارند، بیشتر مستعد زانو درد هستند. طبق تحقیق دیگری افرادی که BMI آنها بالاتر از ۲۷ باشد سه برابر افراد دیگر مستعد آرت
امام آمدپیام وحدت آورد/ولایت محوری باعزت آورد/چوداده بهر کشور رنگ توحید/زسوی حق سحاب رحمت آورد/خمینی از تبار اهل بیت است/حضوراوشکوه و برکت آورد/امام آمدکه خوبی پا بگیرد/پیامی ازخداو عترت آورد/به ایران داده او اوج بصیرت/برای دشمنانش ذلت آورد/شهیدان در رکابش سرفرازند/پیام عاشقی از جنت آورد/امام آمدرود شیطان و ابلیس/به قلب دشمنان اووحشت آورد/شده فرهنگ ایثارش فراگیر/ز هیبت شاخه های شوکت آورد/ولایت راکند تبیین ایران/نگرسید علی برملت آورد/شده ر
زانو بلند ۸۷ درجه پوش فیت
زانو بلند ۸۷ درجه پوش فیت ، نیز یکی دیگر از محصولات پر فروش در صنعت لوله ساختمان است. مرتفع کردن مشکلات در هر صنعتی نیازمند خلاقیت و نوآوری میباشد، هدف از نوآوری در طراحی محصول نیز مرتفع کردن مشکلات در عملکرد محصولات قبلی میباشد.
دلایل استفاده از لوله کشی پوش فیت
در تاسیسات فاضلاب ساختمانی نیز در سالهای گذشته از محصولاتی استفاده میشد که بدلیل نداشتن استاندارد و الزامات لازم مشکلاتی از نظر ایمنی و فنی برای تاسیس
حضرت آیتالله خامنهای: «برداشت و تلقّی من امروز از مسائل گوناگون کشور، تلقّیای است که در صحبتهای من کاملاً منعکس است، همه شنیدهاید.تلقّی من، تلقّی خوشبینانه است؛ نه اینکه حوادث را نمیشناسم و نمیدانم، گرفتاریها را نمیدانم، گرانیها را نمیبینم؛ چرا، اینها همه چیزهای واضحی است، اطّلاعات و خبرها به ما خیلی بیشتر از خیلی جاهای دیگر هم میرسد امّا مجموعاً وقتی نگاه میکنم، میبینم ملّت ایران، امروز مثل یک قهرمان، مثل یک شخصیّت برتر د
آرتروز زانو چیست؟ در چه افرادی شایع است؟ در این پست به سوالات شما همراهان عزیز پاسخ میدهیم، باما همراه باشید.
آرتروز زانو یک عارضه شایع در میان افراد میانسال و مسن است. در یک آمار از آمریکا 2% افراد بالای 17سال و 40% افراد بالای 65 سال دچار آرتروز با علایم کلینیکی بودند. آرتروز یک بیماری پیشرونده نزد بیماران فعال است. غضروف های هیالن هیچ گونه قدرت ترمیم ندارند، فشارهای زیاد و ممتد برای تغذیه غضروف مفصلی مضر است. نگه داشتن زانو در ی
داشتم خاطرات عاشقانه ام با خدا را مرور میکردم...
اینکه چه شد وابسته شدم!
بعد از خواندن و تحقیق و جست وجوی نسبتا فراوان، چه چیز مرا بیشتر از همه درگیر او کرد!
قدرتش!؟
مهربانی اش!؟
غضبش!؟
بهشتش!؟
جهنمش!؟
منطقش!؟
راستی اش!؟
واقعیتش!؟
چه چیز دقیقا مرا وادار میکرد نتوانم دوستش نداشته باشم!!!!
دفتر خاطرات را مرور میکنم،حکایت عجیبی دارد! ذوق زدگی ام در عبارات را دلیلی نمیبینم جز....
میدانی دقیقا لحظه ای عاشقش شدم که مطمئن شدم عاشقِ من است!امتحانش عشق است،
جراحی منیسک زانو
ما در ادامه سوالات متداولی را که برای شما عزیزان در مورد منیسک زانو و جراحی منیسک زانو پیش می اید وبیماران عزیز مطرح کرده اند را آماده کرده ایم.
با ما همراه باشید.
آیا پارگی منیسک خود بخود ترمیم می شود؟
منیسک از نظر خون رسانی به دو قسمت بیرونی و داخلی تقسیم می شود. قسمت
های مرکزی تر فاقد عروق خونی هستند ولی حاشیه بیرونی منیسک عروق خونی را
دریافت می کند پس در صورت آسیب دیدن قدرت ترمیم دارد ولی این بدان معنی
نیست که هر پارگی من
نماهنگ مهدی یاوران در ایام کرونا
برای دیدن نماهنگ ویژه و تصاویر فعالیت های مجموعه مهدی یاوران بر روی عبارت بالا کلیک کنید.
به نام خدا
این چند روزه که مردم درگیر بیماری کرونا هستند، رفقای مهدی یاور هنوز فعالند و سعی میکنند دوشا دوش دیگر گروه های جهادی و مدافعان سلامت تا جایی که میتوانند کار جهادی کنند.
داخل این چند روزه فعالیت های زیادی انجام دادیم که چندتاش را براتون نام میبرم:
۱-طراحی و ساخت پیک مهدی یاوران برای کودکان تا در ایام تعطیلی از
از میان همهی ملّتهای زیر ستم، کمتر ملّتی به انقلاب همّت میگمارد؛ و در میان ملّتهایی که به پا خاسته و انقلاب کردهاند، کمتر دیده شده که توانسته باشند کار را به نهایت رسانده و بهجز تغییر حکومتها، آرمانهای انقلابی را حفظ کرده باشند. امّا انقلاب پُرشکوه ملّت ایران که بزرگترین و مردمیترین انقلاب عصر جدید است، تنها انقلابی است که یک چلّهی پُرافتخار را بدون خیانت به آرمانهایش پشت سر نهاده و در برابر همهی وسوسههایی که غیر قابل مقاومت
علت درد پشت زانو میتواند موارد زیر باشد:
آسیب همسترینگ
آسیب همسترینگ یک آسیب همسترینگ یک یا بیشتر از ماهیچههای پشت ران است .
این ماهیچهها عبارتند از: عضله دوسر رانی و نیمه وتری یک کرنش همسترینگ رخ میدهد اگر ماهیچه دور کشیده شود . ممکن است کاملا ً از حد کشیده شود و ماهها طول بکشد تا به طور کامل درمان شود .
آسیبهای همسترینگ ممکن است در ورزشکارانی که سریع و سریع میدوند , مانند آنهایی که بسکتبال , تنیس و یا فوتبال بازی میکنند , شایعتر
آرتروز زانو شایعترین نوع آرتروز است و میتواند حتی در جوانان هم رخ دهد، اما احتمال بروز آن بعد از 45 سالگی افزایش مییابد. احتمال ابتلای زنان به آرتروز بیش از مردان است.
علائم و نشانهها
علائم آرتروز زانو عبارتند از:
• دردی که در هنگام فعالیت افزایش یافته و با استراحت کمی بهتر میشود• تورم• احساس گرمی در مفصل• خشکی زانو، خصوصاً هنگام صبح یا بعد از نشستن طولانی مدت• کاهش توانایی حرکت دادن زانو که داخل شدن به اتومبیل و خ
به نام انسانیت
نام سینگل ترک » شیطانی فیلمبرداری » سامان محمدی بداهه خوان » پژمان پرواز بیت » رادیو سپید
این نماهنگ به طبیعت و دوستدارن آن تقدیم می شود .
این اثر برای پژمان پرواز برای اثر شیطانی محفوظ می باشد .
باشد این ، تا انسانی آگاه باشد و طبیعت و موجودات را مانند خودش دوست بدارد .
صفحه اینستاگرم : @Pejma34
دانلود Music Video 720 HD
متاسفانه مرورگر شما، قابیلت پخش فایل های صوتی تصویری را در قالب HTML5 دارا نمی باشد.توصیه ما به شما استفاده از مروگرهای رایج و بروزرسانی آن به آخرین نسخه می باشدبا این حال ممکن است مرورگرتان توسط پلاگین خود قابلیت پخش این فایل را برای تان فراهم آورد.
ایستادگی ها و از خودگذشتگی ها که نسل به نسل در بین ما به ارث رسیده، دشمن رو به زانو در آورده و قطعاً اگر پیروزی نهایی را میخواهیم باید محکم تر از قبل به راهمون ادامه ب
حضرت آیتالله خامنهای: «فریاد انتقام ملت ایران، سوخت حقیقی موشکهایی بود که پایگاه آمریکایی را زیر و رو کرد.» پایگاه اطلاع رسانی KHAMENEI.IR براساس این بخش از بیانات رهبر انقلاب، نماهنگ «فریاد انتقام ملت» را منتشر میکند.
دریافت با حجم کم با فرمت MP4 | حجم : 20.1 MB
دریافت با کیفیت بالا با فرمت MP4 | حجم : 123.8 MB
خرید اینترنتی انواع بالش طبی
برای تسریع و تسهیل درمان دردهای مهره های گردنی و ستون فقرات ، ابزار طبی خواب برای قرار گیری صحیح بدن بسیار تاثیر گذار است و اما تاثیر انواع بالش طبی با کاربردهای مختلف به چه شکلی ایست:
بالش طبی هوشمند
درد گردن علل های زیاد داشته و برای درمان آن راه حل های فراوانی نیز وجود دارد ؛ یکی از دلایل ایجاد درد در نواحی گردن و سر شانه قرارگیری نادرست سر هنگام خوابیدن می باشد که کمتر کسی به این موضوع توجه دارد حال آنکه تنها
درباره این سایت